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                    減肥偏方

                    最近更新:2018-09-07 16:55:56

                    無論是男性還是女性,肥胖總歸是一件不那么“美觀”的事情,所以減肥也就成了現代男女們所追求的,那么你知道中醫有哪些減肥的秘方嗎?下面來了解下吧。

                    內容目錄

                    減肥吃什么偏方,中醫減肥的偏方,中醫減肥的方法

                    中醫減肥的偏方

                    中藥方一:

                    材料:決明子1兩,車前子3錢,山楂2錢,陳皮2錢,何首烏1錢半,甘草1錢,枳殼1錢。

                    原理:決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。

                    中藥方二:

                    材料:二丑25克,炒草決明、澤瀉、白術各10克,山楂、制首烏各20克。上藥碾為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加強運動,可消食化瘀,減肥去脂。

                    原理:方中二丑“治祛癖氣塊,利大小便,除水氣,虛腫”,“能疏風,亦補虛腫,久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀,首烏補腎填精,決明子潤腸通便,并有降低血清。

                    中藥方三:

                    材料:姜皮2克,桑白皮3克,陳皮3克,茯苓4克。每次煎服時在鍋里加入500ml的水,將其煮沸。連續服用五天,大概就可以瘦下9斤。

                    原理:這幾味中藥都是利尿的中藥,它的作用是利尿消腫,對身體浮腫的可以消腫,喝了可讓小便增多,從而達到體重減輕。

                    中藥方四:

                    材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。用水煎服,每日1劑。

                    原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調理氣機,適于女性肥胖癥的治療。

                    中藥方五:

                    材料:桑葉10克,百合10克,天冬10克,桑椹10克,決明子10克,番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可??梢阅脕懋敳韬?,早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑,或者是兩天泡一劑,以一個星期為一個療程。

                    原理:這個偏方的效果就是幫助體內刮油,清理腸胃,使用一段時間之后就會感覺胃口會縮小。

                    中醫減肥的配方

                    方一:輕身散

                    輕身散成分:甘草、人參、山茱萸、云母粉、黃芪500克、茯苓、生姜各3克。

                    方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干;再將茯苓等其余五味搗篩,拌勻。每次服用1克,服時加少量鹽,以開水沖服。

                    瘦身功效:有補氣健脾,減肥輕身之效。

                    方二:海藻湯

                    海藻輕身湯成分:取海藻、薏仁各12克、柴胡各9克,白芥子6克、夏枯草、山楂、澤瀉各15克、茵陳、甘草5克。

                    方法:清水煎服200ML,每次口服100ML,1日2次。

                    瘦身功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,防治肥胖。

                    中醫按摩能減肥

                    瘦胳膊抓臂臑穴

                    瘦胳膊主要是抓拿臂臑穴,做法:拇指壓住穴位,四指抓住贅肉向外捏拎。抓200下為好,要堅持,一個星期就能初見成效。

                    抓帶脈穴瘦腰

                    減肥時,不要忘了每天拿抓帶脈穴200下,有很好的瘦腰效果。抓帶脈可以刺激內臟蠕動,增強活力,改善便秘,最重要的當然是能趕跑腰部贅肉。

                    梁丘穴塑造完美腿部曲線

                    將該處的肉輕輕捏起揉按3分鐘左右。這個辦法,對自己腿部線條不太滿意的朋友們可以試試。捏提梁丘穴,對于腿部尤其是大腿的曲線有很好地塑形作用。

                    敲風市穴瘦大腿

                    瘦大腿,第一個選的有效穴位是風市穴,要用敲擊法。對著該穴位敲100下為宜,力道由輕到重為好,效果出來會讓你大吃一驚,原來肥肉都被敲走了。

                    刮委中穴瘦小腿

                    在委中穴抹上潤滑油,然后用刮痧板連刮幾下,直到刮出痧。刮痧委中對瘦小腿,有很好的效果,刮委中能打通小腿肥胖的阻塞點,讓小腿內循環變快,減少肥肉。

                    中醫減肥的7個方法

                    1、通腑法

                    以輕泄為主。多用于嗜食肥甘厚味導致的肥胖。癥見大腹便便、動則喘息、苔黃厚、脈實。選用大承氣湯、小承氣湯、調胃承氣湯或單味大黃片。

                    2、消導法

                    用于食欲無進型肥胖。癥見肥胖懶動、腹滿積食、苔白。一般消肉積用山楂,消面積用神曲,消食積用麥芽。

                    3、祛痰法

                    用于痰濁肥胖。癥見氣虛胸悶、嗜睡懶動、苔白膩、舌胖、脈滑。輕者用二陳湯、平陳湯、三子養親湯,重者用控涎丹、導痰湯等。

                    4、利水法

                    有微逐與推逐之分。癥見肥胖浮腫、水尿、腹脹、脈細沉。微逐用五皮飲、小分清飲,推逐用舟車丸、十棗湯之類。

                    5、健脾法

                    肥胖以健脾補胃為正治法。癥見脾虛氣弱、胃納減少、體倦無力、苔白質淡、脈細弱無力。常用方如參苓白術散、異功散、枳木丸、五苓散等。

                    6、化濕法

                    用于因脾運不健,聚濕而致的肥胖,癥見脹滿。代表方如澤瀉湯、二術茯苓湯、防己黃芪湯等。

                    7、疏肝利膽法

                    用于肥胖兼肝郁氣滯或血淤者。癥見肥胖兼有脅痛、急躁、眩暈、倦怠、腹脹、舌苔黃、脈弦。常選溫膽湯、疏肝飲、消脹散、逍遙散等。

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